-
افسردگی بعد از زایمان چیست؟ علائم افسردگی بعد از زایمان
یکشنبه 19 آبان 1398 09:24
افسردگی بعد از زایمان ترکیبی پیچیده از تغییرات فیزیکی، عاطفی و رفتاری است که بعد از زایمان در یک زن رخ میدهد. احتمالا دانستن اینکه اصلا افسردگی چیست کمک زیادی به درک افسردگی بعد از زایمان کند. افسردگی بعد از زایمان چیست؟ طبق راهنمای استفاده شده برای تشخیص اختلالات روانی، افسردگی بعد از زایمان نوعی افسردگی شدید است که...
-
اضطراب و استرس صبحگاهی
شنبه 18 آبان 1398 15:00
اگرچه استرس صبحگاهی یک اصطلاح پزشکی نیست، به بیدار شدن با احساس استرس و نگرانی اشاره دارد. اگر صبح ها با اضطراب بیش از حد، استرس، و اضطراب روبرو می شوید، احتمال زیادی وجود دارد که شما هم استرس فراگیر داشته باشید. اضطراب و استرس صبحگاهی استرس صبحگاهی صبحگاهی چیست؟ علائم اضطراب صبحگاهی غالبا از علائم استرس فراگیر تقلید...
-
بهترین راه درمان افسردگی با داروهای گیاهی
شنبه 18 آبان 1398 09:59
آیا درمان افسردگی با داروهای گیاهی ممکن است؟ در کل موضوع درمان افسردگی با داروهای گیاهی نامفهوم و ناقص است! بهترین روش های درمان افسردگی با داروهای گیاهی ما می دانیم که انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد. از افسردگی اساسی و افسرده خویی با علایم و شدت بیشتر گرفته تا ملال پیش از قاعدگی که علائمش با شروع دوره کاهش می یابد...
-
نحوه ابراز عشق به دختر چطور باید باشد؟
جمعه 17 آبان 1398 12:28
همیشه راه های زیادی برای ابراز عشق به دختر وجود دارد که می تواند برای شروع یک رابطه جدید و با تحکیم رابطه ای که در آن هستید از آنها استفاده کرد. قبلا به طور عمومی به بررسی بهترین راه های ابراز عشق صحبت کرده بودیم. اما در ادامه این مطلب به مهم ترین روش های ابراز عشق به دختر میپردازیم که عملی هستند و کمک زیادی به آقایان...
-
لیستی از مهم ترین غذاهای ضد استرس که باید بدانید
پنجشنبه 16 آبان 1398 10:17
بیشتر ما از لیست غذاهای ضد استرس اطلاع نداریم و از استرس زندگی روزمره هم احساس ناراحتی میکنیم اما متاسفانه، تمایل داریم غذاهای کم ارزش بخوریم. غذاهای سرشار از کالری فقط ما را فریب میدهند تا تصور کنیم که احساس بهتری داریم. با خوردن غذای سالم و ایجاد یک انتخاب آگاهانه در واقع می توانید با انواع استرس مقابله کنید....
-
بهترین درمان افسردگی در نوجوانان چیست؟
چهارشنبه 15 آبان 1398 20:18
شاید تا بحال با خود به این فکر کرده باشید که بعضی از حالات بد نوجوانان شما در خانواده ناشی از چیست؟ باید روشن کنیم که افسردگی از بیماری هایی است که بسیار زیاد دامن گیر نوجوانان و جوانان می شود و باید در درمان افسردگی نوجوانان کوشا باشیم. اما چاره کار برای غلبه بر افسردگی نوجوانان چیست؟ راه درمان افسردگی نوجوانان چیست؟...
-
راه های درمان افسردگی از دید روانشناسی کدامند؟
چهارشنبه 15 آبان 1398 09:41
اگر شما هم به دنبال درمان افسردگی هستید اول باید بدانید که ناراحتی افسردگی فقط به معنای داشتن یک هفته بد یا حتی یک ماه بد نیست. در تعریف افسردگی گفته شده وضعیتی است که شما در آن از زندگی روزمره خود لذت نمی برید. راه درمان افسردگی چیست؟ اگر احساس ناراحتی طاقت فرسایی دارید و از تنهایی و بیارزشی رنج میبرید و...
-
افسردگی چیست ؟
سهشنبه 14 آبان 1398 09:43
شاید شما هم نمیدانید افسردگی چیست و چه معنایی دارد. در واقع افسردگی یک بیماری شایع و جدی است که بر احساس شما، نحوه تفکر و عملکرد شما تأثیر منفی می گذارد. خوشبختانه انواع افسردگی قابل درمان است. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و یا از بین رفتن علاقه به فعالیتهایی میشود که قبلا از آنها لذت می بردید. این می تواند منجر به...
-
تاثیر استرس بر قلب انسان چیست؟
دوشنبه 13 آبان 1398 06:57
اولین نکته در مورد تاثیر استرس بر قلب این است که داشتن استرس بیش از حد، برای سلامت قلب شما بسیار بد است. اگر اغلب استرس دارید و نمی توانید به خوبی آن را کنترل کنید، بیشتر احتمال دارد که دچار بیماری قلبی، فشار خون بالا، درد قفسه سینه، یا ضربان قلب نامنظم شوید. در ادامه به بررسی تمام جانبه تاثیرات استرس و نگرانی بر...
-
تاثیر افسردگی بر مغز انسان چیست؟
یکشنبه 12 آبان 1398 07:56
تاثیر افسردگی بر مغز انسان یک موضوع علمی است که با اختلال افسردگی در ارتباط است. قبلا در مورد تعریف افسردگی به تفصیل صحبت کردیم و گفتیم تاثیر افسردگی بر بدن انسان می تواند تا چقدر باشد. اما در این نوشتار قصد بررسی تاثیر افسردگی بر مغز از دید علمی و روانشناسی را داریم. تاثیر افسردگی بر مغز چقدر است؟ کوچک شدن مغز...
-
افسردگی در مردان چیست و چه نشانه هایی دارد؟
شنبه 11 آبان 1398 19:51
و باز هم پای افسردگی در بخشی دیگر از زندگی آدمی در میان است. اینبار افسردگی در مردان و راهکار های درمان علمی و عملی آن. واقعا ریشه افسردگی در آقایان چیست؟ چرا اینقدر به این موضوع باید اهمیت داد؟ اگر مقالات افسردگی را در سایت ویکی روان مطالعه نمایید متوجه خواهید شد که چه میزان باید به این موضوع اهیمت داد و چقدر باید...
-
علائم افسردگی چیست؟ چطور بفهمم افسرده هستم؟
شنبه 11 آبان 1398 09:52
موضوع این مطلب درباره علائم افسردگی است. اینکه بفهمیم نشانه ها و علائم افسردگی کدامند و آیا من افسرده هستم یا خیر؟ داشتن یک یا چند مورد از نشانه های بیان شده در ادامه نوشتار به معنی افسرده بودن شما نیست. اما اگر تعداد زیادی از علائم افسردگی را دارید باید بیشتر به فکر سلامت روان خود باشید. علائم افسردگی چیست؟ در تعریف...
-
افسردگی شغلی چیست؟ پیشگیری و درمان افسردگی شغلی
جمعه 10 آبان 1398 16:04
افسردگی شغلی یکی از آن حالت هایی است که زیاد سراغ می آید و میتواند دلایل بسیاری هم داشته باشد. خیلی از افراد جامعه امروز ما افسردگی شغلی را تجربه کردند و تمام ساعات روز با آن بوده اند. افسردگی شغلی چیست؟ اما زمانی که با اختلال افسردگی شدید زندگی میکنید، به احتمال زیاد ناراحتی، خستگی و بی علاقگی نسبت به زندگی روزمره...
-
رابطه افسردگی و اعتیاد چیست؟ راه درمان افسردگی بعد از اعتیاد
جمعه 10 آبان 1398 10:17
قبلا در تعریف افسردگی گفتیم که یک اختلال روحی است که بر تمام جنبه های زندگی تاثیر می گذارد. اما رابطه افسردگی و اعتیاد چیست؟ چطور می توان این دو را به هم نسبت داد؟ در این نوشتار قصد بررسی راه های درمان افسردگی بعد از اعتیاد از دید علمی و روانشناسی را داریم. رابطه افسردگی با اعتیاد چیست؟ چنانکه می دانیم افسردگی یکی از...
-
تعریف کلی تیپهای شخصیتی اینیاگرام
پنجشنبه 9 آبان 1398 10:08
قبلا در مطلبی مجزا دکتر میترا جراحها به تعریف اینیاگرام پرداختند و از تمام جنبه ها آن را مورد بررسی قرار دادند. در این نوشتار دکتر میترا جراحها مدرس دوره های اینیاگرام به بررسی کامل تیپهای شخصیتی اینیاگرام میپردازند. تعریف کلی تیپهای شخصیتی اینیاگرام تیپ شماره یک در اینیاگرام : اصلاح گرا در تیپهای شخصیتی اینیاگرام...
-
خود درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
چهارشنبه 8 آبان 1398 09:47
شاید برای شما هم این سوال مطرح شده باشد که خود درمانی چیست و چه معنایی دارد؟ چرا ما خود درمانی می کنیم؟ آیا خود درمانی نتیجه بخش است؟ در ادامه بهاره محسنی مشاور و روانشناس سایت ویکی روان به بررسی این موضوع از دید روانشناسی میپردازند. خود درمانی چیست؟ در تعریف خود درمانی باید گفت که مصرف خود سرانه انواع دارو ها، عمل به...
-
با علائم استرس آشنایی دارید؟
سهشنبه 7 آبان 1398 11:16
استرس را معمولا به عنوان فشار روانی و یا عاطفی ناشی از شرایط نامساعد تعریف می کنند که اکثر افراد دچار این وضعیت هستند. فارغ از اینکه اصلا استرس چیست، مطالعات نشان داده است که ۳۳ درصد از بزرگسالان در معرض سطوح بالایی از استرس قرار دارند. علائم استرس در افراد با نشانه هایی همراه است که تشخیص آن را راحتر تر میکند. در این...
-
از دید روانشناسی اثرات افسردگی بر بدن ما چقدر است؟
دوشنبه 6 آبان 1398 10:59
خیلی از افراد تاثیر افسردگی بر بدن را نادیده می گیرند. چون به قدرت ذهن انسان باور ندارند. تاثیر افسردگی بر تمام جنبه های زندگی افراد است به همین خاطر ممکن است اثرات افسردگی فقط بر احساسات و سلامت روان فرد نباشد. اما باید بدانید افسردگی چیست و چطور می تواند بر سلامت جسمی فرد تأثیر بگذارد. تاثیر افسردگی بر بدن انسان...
-
چطور از استرس پیشگیری کنیم؟
یکشنبه 5 آبان 1398 12:23
راه های پیشگیری از استرس می توانند روی خوش زندگی را به شما هدیه دهند. پس دانستن آنها برای هر کسی یک امر ضروری است. در ادامه به بررسی مهمترین و علمی ترین راه های پیشگیری از استرس از دید روانشناسی می پردازیم. برای تهیه و تنظیم این مطلب زحمت زیادی کشیده شده است. این مقاله را با دوستان و عزیزانی که فکر می کنید به آن نیاز...
-
تاثیر استرس بر پریود نشدن خانم ها چقدر است؟
شنبه 4 آبان 1398 09:23
اگر بدانید تعریف استرس چیست پس حتما می دانید که علاوه بر جنبه های روحی روانی، تاثیر استرس بر بدن انسان بسیار زیاد است. به همین خاطر تاثیر استرس بر پریود و عادت ماهانه خانم ها هم کم نیست به اشکال مختلف خود را نشان می دهد. در ادامه به بررسی کامل تاثیر استرس بر پریود از جنبه روانشناسی و علمی خواهیم پرداخت. تاثیر استرس بر...
-
افسردگی شغلی چیست؟ پیشگیری و درمان افسردگی شغلی
پنجشنبه 2 آبان 1398 10:03
افسردگی شغلی یکی از آن حالت هایی است که زیاد سراغ می آید و میتواند دلایل بسیاری هم داشته باشد. خیلی از افراد جامعه امروز ما افسردگی شغلی را تجربه کردند و تمام ساعات روز با آن بوده اند. افسردگی شغلی چیست؟ اما زمانی که با اختلال افسردگی شدید زندگی میکنید، به احتمال زیاد ناراحتی، خستگی و بی علاقگی نسبت به زندگی روزمره...
-
اختلال انباشتگری یا وسواس احتکار چیست؟
چهارشنبه 1 آبان 1398 10:11
مشخصه اصلی اختلال انباشتگری (compulsive hoarding disorder) جمعآوری اقلامی است که به نظر میرسد ارزش چندانی ندارد و فرد آنها را دور نمیاندازد و در نهایت سبب اِشغال وسیع محل زندگی فرد میشود. اختلال انباشتگری چیست؟ در ادامه دکتر شیرین آرین نژاد به بررسی و شرح کامل اختلال انباشتگری یا همان اختلال ذخیره سازی می...
-
درمان افسردگی با یوگا واقعیت دارد؟
چهارشنبه 1 آبان 1398 09:58
مطالعات زیادی با استفاده از آزمایشات کنترل شده تصادفی برای بررسی رابطه یوگا و افسردگی انجام شده است. جالب است بدانید که آزمایشات کنترل شده تصادفی بهترین روش برای تأیید نتایج مطالعه هستند. بر اساس تحقیقات علم روانشناسی راه های زیادی برای درمان افسردگی با یوگا موجود می باشد که در ادامه به آنها می پردازیم. راه درمان...
-
نشانه های بیماری روانی کدامند؟
یکشنبه 31 شهریور 1398 09:50
بیماری روانی به گروهی از بیماریها گفته می شود که با تأثیر بر تفکر و رفتار باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می شوند. علت بیماری های روانی به خوبی شناخته نشده است ولی آنچه مسلم است این است که عوامل ژنتیک ، استرس های مختلف و نوع تعامل فرد با دیگران در ایجاد یا بروز آنها مؤثر است. افسردگی ، اضطراب...
-
برای کسب موفقیت باید به خودتان نگاه کنید
شنبه 2 شهریور 1398 10:00
محققان پس از بررسی زندگی روزمره افراد موفق به نتیجه جالبی رسیدند؛ اکثر افراد موفق عادات مشترکی دارند که تبدیل به خصیصه رفتاری آنها شده است. شاید اگر این عادات را بشناسید و در زندگی به کار ببرید روزی شما هم در زمره افراد موفق قرار گیرید. ما در زندگی به انجام خیلی کارها عادت کردهایم و این کارها معمولاً حاصل تکرار یک...
-
چرا مشاوره روانشناسی اهمیت دارد؟
سهشنبه 22 مرداد 1398 19:17
باید پذیرفت که مشکلات، جزء جداییناپذیر زندگی بشر است. برخی معتقدند، مشکلاتی که در زندگی برایشان به وجود میآید، باید خودشان بهتنهایی سر و سامان دهند، در حالی که این دیدگاه نادرست است. چرا مشاوره روانشناسی اهمیت دارد؟ زیرا در دورهای که فراوانی اندیشهها و تنوّع سلیقهها وجود دارد، بسیار دور از ذهن است که خود انسان...
-
زنان چطور موفق میشوند؟
یکشنبه 30 تیر 1398 18:27
زنان در تمام دنیا نقش اساسی در توسعه اقتصادی و فضای کسب و کار کشور خود دارند. زنان با بهرهگیری از خلاقیت ذاتی به پیشرفت کسب و کار کمک کرده و در راه اندازی کسب و کارهای نو و خلاقانه پیشرو هستند.مشارکت زنان در فعالیت های اقتصادی نه تنها در توسعه ظرفیت ها و توانایی های زنان، بلکه در فرآیند توسعه اقتصادی و اجتماعی جامعه...
-
از دید روانشناسی چند نوع خیانت داریم؟
جمعه 21 تیر 1398 12:05
خیانت و بیوفایی در جوامع امروزی بسیار شایع و رشد زیادی در سالیان اخیر داشته است. در این مقاله ابتدا به تعریف خیانت و سپس انواع خیانت و پیامدهای آن میپردازیم. انواع خیانت کدامند؟ در منابع علمی موجود، بیوفایی و خیانتهای زناشویی دستهبندی شده است. به طور کلی، میتوان انواع خیانتهای زناشویی را بر روی یک طیف در نظر...
-
مزایای استفاده از نوروفیبدک برای سلامتی مغز چیست؟
چهارشنبه 12 تیر 1398 13:21
فرضیه نوروفیدبک این است که مغز با برق کار میکند و اگر ولتاژ این برق کمتر یا بیشتر از حد استاندارد باشد شخص دچار آسیب میشود. برای همین مغز را بررسی کردند و امواجی را در مغز شناختند به نامهای: آلفا بتا گاما دلتا و فتا این مسئله مثل برق شهری است. یعنی در برق شهری در ایران اگر ولتاژ بیشتر از ۲۲۰ ولت یاشد وسیله را...
-
شاخصههای رشد کودک بر اساس منظومه رشد
چهارشنبه 29 خرداد 1398 13:02
هسته پژوهشی قرآن و روانشناسی دانشگاه تهران در راستای پیگیری مطالبات مقام معظم رهبری در حوزه اسلامی سازی علوم انسانی، سلسله نشست هایی را با حضور استادان دانشگاه و حوزه برگزار می کند. بنا بر این گزارش، نشست «معرفی منظومه رشد بر اساس مستندات قرآنی»، امروز، 28 خردادماه در دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران برگزار شد. همچنین،...