خودارضایی را متوقف کن چون ...
درگیری درگیری هست، اعتیاد اعتیاد است فرقی نمیکنه به چه چیزی وابسته شدی در هر صورت باید این روند متوقف بشه چون شایسته این نیستیم که به چیزی به غیر از آزادی وابسته باشیم.
خودارضایی مضرات خیلی زیادی داره که باید برای ترکش از اونها آگاهی داشته باشی.
یکی از اونها عادت کردن به خودارضایی هست، خودارضایی اعتیاد بدیداره چون خیلی از افراد بعد ازدواج و رابطه جنسی باز هم دست به استمنا میزنند.
اما در هر صورت ترک خودارضایی و باید جدی گرفت و برای اون برنامه داشت چون بدون برنامه فقط وقت خودتون و هدر میدین و راه به جایی نمیبرید.
در کنار برنامه برای قطع روند استمنا باید انگیزه کافی داشت اما یادتون باشه هیچ چیزی به اندازه برنامه نمیتونه کمکتون کنه چون از قدرت بسیار زیادی برخوردار هست.
پس سعی کنید اول از همه راهیی برای جایگزین کردن خودارضایی پیدا کنید و بعد به فکر ترکش باشید تا بتونید به موفقیت برسید