پیوندها
- علائم استرس مهم ترین نشانه ها و علائم استرس
- علائم افسردگی مهم ترین و بارزترین نشانه ها و علائم افسردگی
- مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی صوتی و تصویری
- درمان افسردگی راه های غلبه بر افسردگی
- کاهش استرس راه های کم کردن استرس
دسته‌ها
ابر برجسب
استرس هورمون های بدن استرس شغلی زایمان بارداری تغذیه تغذیه سالم اختلال روانی بیماری مشاوره روانشناسی تست روانشناسی هورمون بدن انسان عشق سلامت جسمانی افسردگیبرگهها
جدیدترین یادداشت‌ها
همه- ترک کردن تریاک بدون دارو در خانه
- نشانههای رفتار سمی در اعضای نزدیک خانواده
- مشاوره روانشناسی آنلاین برای طلاق گرفتن در ویکی روان
- ارتباط تیپ شخصیتی افراد با سلامت روان
- معنی فمینیسم چیست؟ فمینیست کیست؟(۰ تا ۱۰۰)
- بهترین نوع مشاوره آنلاین روانشناسی چیست؟
- انواع استرس از دید روانشناسی (۶ نوع استرس اصلی)
- مردان چه نوع بوسه ای را دوست دارند؟ (۱۲ بوسه)
- معنی عشق چیست ؟ (تعریف عشق به زبان ساده)
- تعریف انگیزه چیست ؟ انواع انگیزه در روانشناسی
بایگانی
- اسفند 1399 1
- شهریور 1399 2
- مرداد 1399 1
- اردیبهشت 1399 1
- فروردین 1399 1
- اسفند 1398 4
- بهمن 1398 17
- دی 1398 16
- آذر 1398 9
- آبان 1398 31
- شهریور 1398 2
- مرداد 1398 1
- تیر 1398 3
- خرداد 1398 3
- فروردین 1398 1
- اسفند 1397 1
- بهمن 1397 2
- دی 1397 2
- آذر 1397 2
- آبان 1397 1
- مهر 1397 2
جستجو
آمار : 37053 بازدید
Powered by Blogsky
بهترین روش نفس کشیدن چیست؟ (۷ تکنیک تنفس)
بهترین روش نفس کشیدن هم برای جسم و هم برای روان انسان فواید بسیار زیادی دارد. در روش نفس کشیدن صحیح نفس تان آرام، ثابت و کنترل شده خواهد بود. باید احساس آرامش داشته باشید و بدون هیچ اذیتی به اندازه کافی هوا را تنفس کنید. با آشنایی با روش های نفس کشیدن در ویکی روان می توانید تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.
منبع مقاله : بهترین روش نفس کشیدن چیست؟ (7 تکنیک تنفس) ویکی روان