درونگرایی چیست؟
فرد درونگرا کسی است که محیط های آرام و کم تنش را ترجیح میدهد. از خصوصیات درونگرایی این استکه آنها از تعاملات اجتماعی خسته میشوند و با گذراندن زمان خود در تنهایی و آرامش انرژی خود را باز می یابند.
دلیل عمده این امر آن است که مغز درونگرایان دشوار تر از برون گرایان به پیام های عصبی پاسخ میدهد.
به عبارت دیگر درونگرایی مادرزادی میباشد.
درونگرایی چیست؟
درونگرایی فرایند رفتاری است که با تمرکز بیشتر فرد بر احساسات درونی بجای عوامل خارجی، نمود پیدا میکند.
افراد درون گرا و برون گرا اغلب در تضاد با یک دیگر بنظر می آیند اما واقعیت این است که اکثر افراد در میانه این دو حالت بسر میبرند.
با وجود اینکه حدو ۲۵ تا ۴۰ درصد از جامعه را درونگرایان تشکیل میدهند اما همچنان ابعاد ناشناخته زیادی راجع به این نوع از شخصیت وجود دارد.
البته لازم به ذکر است که:
درونگرایی با اضطراب و خجالت کشیدن در جمع متفاوت است
یک فرد درونگرا چگونه فردی است؟
درون گرایی از ویژگی های شخصیتی است که در نظریه های مختلف مربوط به شخصیت به آن پرداخته شده است.
افراد درونگرا دوست دارند سرشان در لاک خودشان باشد یا تمرکز بیشتر بر افکار، عواطف و احساسات خود را به پیگیری مسائل خارجی ترجیح میدهند.
به نظر میرسد که معمولا درونگرایی به اندازه برون گرایی هیجان انگیز باشد
درونگرایی به یک بستر شخصیتی منتهی میشود در حالیکه برون گرایی بستری دیگر را ارائه میکند.
اصطلاح درونگرایی و برونگرایی برای اولین بار توسط کارل جانگ استفاده شد و بعدها بعنوان مرکزیت نظریات دنباله داری درباب شخصیت همچون نظریه ۵ بزرگ تثبیت شد.
درونگرایی یکی از چهار مبحث شناخته شده در شاخص گونه های شخصیتی میربریج نیز میباشد.
طبق نظریات مختلف مربوط به شخصیت انسان، هر فرد مقداری درونگرایی و برون گرایی برخوردار است در حالیکه افراد ترجیح میدهند به یکی از این دو سوق پیدا کنند
درونگرایان بر خلاف برون گرایان که از تعاملات اجتماعی انرژی میگیرند، سکوت و خویشتن داری را ترجیح میدهند.
درونگرایان معمولا پس از گذراندن زمان در یک جمع یا مهمانی نیاز دارند زمانی را تنها سپری کنند تا انرژی خود را بازیابند.
درونگرا بودن به چه معناست؟
رایج ترین تعریفی که از یک درونگرا موجود است این است که فرد دورنگرا فردی است که حضور در جمع را خسته کننده یافته و با تنها بودن انرژی خود را احیا میکند.
اما تعریف درونگرایی به همینجا ختم نمیشود.
هر فرد با یک خلق و خوی ذاتی متولد میشود، سرشتی که از طریق آن انرژی میگیرد و با جهان خود ارتباط برقرار میکند.
درونگرایی و برون گرایی خوی ذاتی هستند
درون گرایی یا برون گرایی شما تا حد زیادی از ژن شما برخواسته است یعنی مادرزادی است.
با این وجود، تجربیات زندگی همه ما را شکل میدهد، اگر سکوت و تاملات فکری شما از سوی خانواده، معلم و سایرین تشویق شده باشد، شما نیز این شخصیت را در خود تثبیت شده خواهید یافت.
اما اگر بابت این شکل از رفتار، مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشید یا به شما گفته باشند که سر از لاک خود بیرون بیاورید ممکن است از بودن در جمع ها وحشت داشته باشید و یا گمان کنید مجبورید تظاهر کنید شخصیت دیگری دارید.
باید بدانید که خوشبختانه برای کارکردن روی چیزهایی که شما را به عقب میراند همچنان دیر نیست
تفاوت افراد درونگرا با هم
بدیهی است که همه درونگرایان شبیه به هم نیستند.
برخی از درونگرایان ممکن است به زمان کمی تنهایی نیاز داشته باشند و بتوانند مدت زیادی در جمع بودن را تحمل کنند.
برخی نیز به سرعت طاقتشان تمام شده و به زمان زیادی خلوت کردن احتیاج دارند.
این میزان تحمل در هر فرد با دیگری متفاوت است و بسیاری از درونگرایان در حدی میانه از آن قرار دارند.
بهرحال دیر یا زود هر فرد درونگرا عادت خماری درونگرایانه را که به معنای نیاز به فاصله گرفتن کامل از مردم و محیط های شلوغ است را تجربه میکند.
این حالت میتواند بمعنای خستگی، عدم تمرکز و حتی بدخلقی فرد باشد.
این حالت مانند آن است که مغز شما تمام انرژی درونی خود را مصرف کرده باشد و چیزی از آن باقی نمانده باشد.
آیا درونگرایان خجالتی هستند؟
برخی از درونگرایان خجالتی اند و برخی نیستند.
این شاید شاید مسئله ای باشد که بیشتر مواقع راجع به ان سوتفاهم بجود می آید.
واقعیت این است که خجالتی بودن و درونگرا بودن کاملا باهم متفاوتند
خجالتی بودن به معنای آن است که شما در محیط های اجتماعی دستپاچه و بسیار خودگاه باشید.
تمام درون گرایان و برون گرایان ممکن است ای خصیصه را داشته باشند و اینگونه نیست که تمام برونگرایان به راحتی با غریبه ها ارتباط برقرار کنند.
درون گرا بودن به معنای آن است که تعاملات اجتماعی شما را خسته میکند.
ممکن است اصلا مضطرب یا خجالتی نباشید.
در واقع بسیاری از درونگرایان تا زمانی روابط اجتماعیشان معنادار باشد از لذت هم میبرند.
برخی از آنها نیز ممکن است متعادل یا حتی برونگرا تلقی شوند.
اما از آنجا که بالاخره این محیط شما را خسته میکند، احتمالا ازگذراندن وقت اضافه در اجتماع خودداری میکنید.
استقامت اجتماعی را مانند دویدن در نظر بگیرید
اگر برون گرایان دوندگان ماراتون باشند، درونگرایان دوندگان دو سرعت اند.
این به آن معنا نیست که درونگرایان دویدن ( ارتباطات اجتماعی) را دوست ندارند، این فقط به آن معناست که باید انرژی خود را حفظ کنند.
۵ باور عامه درباره درونگرایان
متاسفانه بسیاری از مردم به طور کامل نمیدانند که درون گرا بودن به چه معناست.
آنها اغلب درون گرایی را با خجالتی بودن، افسردگی یا جامعه گریزی یکی میدانند.
هنگامی که درونگرایان به سکوت فرو میروند دیگران آنان را به اشتباه به عصبانیت یا عدم توجه و علاقه متهم میکنند.
زمانی که وقت خود را در تنهایی سپری میکنند آنان را ضد اجتماع یا خود خواه تلقی میکنند.
این سوء برداشت ها برای بیشتر درونگرایان با واقعیت فاصله ای ندارد.
۵ باور اشتباه در مورد درونگرایی
در اینجا با پنج مورد از بدترین کلیشه های مربوط به این مسئله آشنا میشویم.
درونگرایان غیر اجتماعی هستند
غیر اجتماعی بودن نیزمانند خجالتی بودن، با درون گرایی کاملا متفاوت است.
در واقعا بسیاری از درونگرایان میتوانند در موقعیت های اجتماعی بسیار هم جذاب باشند.
در واقع ۶۰ درصد از وکلا را درونگرایان تشکیل می دهند وکالت که مستلزم اعتماد به نفس بالا برای صحبت در محضر دیگران می باشد.
درونگرایان از مردم متنفر هستند
کم حرفی درونگرایان معمولا باعث سوء برداشت میشود.
مردم معمولا آن را نشانه ای از این میبینند که فرد از انان خوشش نمی آید.
در حقیقت کاملا برعکس است. درونگرایان از پاسخ های کوتاه دادن اجتناب میکنند چرا که میدانند ما آنرا غیرمودبانه میدانیم.
درونگریان به دنبال ارتباط عمیق تری میان خود و طرف صحبت خود هستند.
درونگرایان گستاخ هستند
بله، اگر انرژی اجتماعی یک درون گرا تمام شود ممکن است اندکی تلخ مزاج و عصبی شود.
اما این ریشه در گستاخی ندارد و اگر به آنها زمان بیشتری برای تجدید انرژی در تنهایشان بدهیم، شاهد رفتار بسیار دوستانه تری از آنان خواهیم بود.
درونگرایان نیاز به درمان دارند
انسان زمانی در بهترین حال خود بسر میبرد که طبیعت خود را با آغوش باز بپذیرد و آنرا منبعی از قدرت بداند.
درونگرایان معمولا آرزوی برونگرا بودن را ندارند
مسلما افراد با ویژگی درونگرایی به قابلیت سریع فکر کردن و وفق پیدا کردن برونگرایان در موقعیت های اجتماعی رشک میبرند.
اما آنان از بودن در عالم درون خود نیز لذت بسیاری میبرند.
درونگرایان توانایی های متعددی دارند که در طبیعت برونگرایان یافت نمیشود و آنان این توانایی ها را به دنیای بیرون مبادله نمیکنند.
علائم و نشانه های درونگرا بودن
برای هر فرد درونگرایی منحصر به فرد است، اما نشانه هایی هست که گویای درونگرایی فرد میباشد.
در اینجا به ۱۳ مورد از ویژگی های درونگرایی اشاره میکنیم :
از گذراندن وقت خود در تنهایی لذت میبرید
برخی از درونگرایان از گذراندن وقت در جمع لذت میبرند اما همه آنها سپری کردن زمان در انزوا را لذتبخش میابند.
اگر گذراندن زمان در تنهایی برای شما روح بخش و انرژی بخش است شما احتمالا درونگرا هستید
برخی تعاملات اجتماعی خاص حوصله شما را بسر میبرد
ممکن است همه تعاملات اجتماعی به یک اندازه روی شما تاثیر نداشته باشد.
ولی افراد جدید، جمع های شلوغ و محیط های پر سر و صدا احتمالا به سرعت طاقت شما را تمام میکند.
هنگامی که مدت زیادی در این محیط ها میمانید حالت بهم ریختگی یا به عبارت دیگر خماری درونگرایانهسراغتان می آید.
بهترین کارکرد را در تنهایی دارند
از نشانه های درونگرایی این است که به ندرت در محیط های شلوغ می توانند کار کنند.
آنها هرچه منزوی تر باشند توانایی تمرکز و انجام کار بیشتری را دارند
شما بعنوان یک درونگرا ممکن است در تنهایی خلاق تر و متمرکز باشید یا از بازده عملی بیشتری برخوردار باشید.
این بدان معنا نیست که نمیتوانید کار تیمی انجام دهید بلکه به معنای این است که محیط های آرام را برای کار ترجیح می دهید.
در یک دفتر کار جمعی هدفون های مسدود کننده سروصدا یاری دهندگان شما هستند.
دوستان صمیمی اندک را به جمع های شلوغ ترجیح می دهید
این باور عامه در مورد درونگرایی وجود دارند که درونگرایان تعاملات اجتماعی را دوست ندارند.
شما ممکن است از صحبت با چند دوست صمیمی در تمام طول شب لذت ببرید و حتی مانند یک برونگرا بنظر برسید.
به هر دلیلی اینگونه تعاملات به اندازه تعاملات اجتماعی دیگر شما را عذاب نمیدهد.
اما به محض این که وارد یک مهمانی و جمع شلوغ شدید می دانید که بعد از مدتی از آن خسته خواهید شد.
منبع: درونگرایی چیست؟
بررسی منطقی عشق امکان پذیر است؟
خب سلام دوستان عزیز و همراه وبلاگ من.
هدف روانشناسی عشق چیست؟
فی نفسه روانشناسی سعی میکنه موضوعات و علمی و منطقی بررسی کنه چون هدفش در واقع تحلیل اونها هست و تحلیل باید با استدلال همراه باشه.
به همین خاطر روانشناسی بیشتر مسائل اطراف ما را تحلیل میکند.
به همین دلیل رفتارمان در شرایط مختلف را بررسی و تحلیل میکند و در نتیجه به جایی میرسیم که برای خیلی از موضوع دستورالعمل داریم.
روانشناسی عشق هم به همین موضوعات ربط داره.
عشق باید در بیشتر موارد با منطق و استدلال جلو بره نه با احساسات چون بر زندگی ما خیلی تاثیر داره و میتونه تحت شعاع قرارش بده.
خیلی مواقع ما دچار سوتفاهم میشیم و فقط فکر میکنیم وارد رابطه عاشقانه شدیم در صورتی که اصلا اینطور نیست.
میتونه به خاطر نیاز جنسی، احساسات لحظه ای و خیلی چیزهای دیگه باشهکه به عشق ورود کردیم.
به همین خاطر باید برای عشق هم دستوالعمل داشته باشیم.
یعنی اول از همه خودمان را بشناسیم و بعد بدانیم دنبال چه نوع عشقی هستیم.
یعنی باید شخصیت خودتون و بشناسید و بدانید چه فردی هستین.
این میشه بحث منطقی عشق.
اگر این نسائل را خوب متوجه شدین شما آماده اید تا آزادانه عاشق شوید.
بهترین تست شخصیت شناسی آنلاین
شناخت شخصیت برای خیلی از ما یک موضوع خیلی پیچیده و مبهم میباشد که هیچ وقت به آن دست پیدا نمیکنیم.
تست شخصیت شناسی
این همیشه برامون مثل یک راز باقی میمونه و همیشه در این تلاش هستیم که چطور باید شخصیت خودمون و پیدا کنیم.
برای مثال خیلی از افراد از کمال گرایی مفرط رنج میبرند و علی رقم تلاش هایی که میکنند همیشه در سطح میشخصی باقی میمونند و دلیل اصلی اینه که هیچ نظری از خودشون ندارند و نمیدونن چه شخصیتی دارند.
از طرفی برای عده ای بسیار زیاد از مردم ایران، تقبل هزینه های مشاوره روانشناسی چه به صورت حضوری و غیر حضوری زیاد و غیر قابل انجام هست.
در این شرایط یکی از بهترین اتفاقات میتونه انجام تست های روانشناسی مختلف باشه تا کمک کنه به هدفی که میخوایم برسیم و با شخصیت حقیقی خودمان بیشتر آشنا بشیم.
تست شخصیت شناسی پروفسور حسین باهر یکی از اون تست ها میباشد که بر اساس روانشناسی و رفتارشناسی تنظیم شده از دقت بسیار بالایی برخوردار است و میتواند نتایج بسیار جالبی را نشان دهد.
این تست سوالات جامعی درباره تمام جنبه های شخصیتی افراد دارد و میتواند به تمامی ابعاد وجودی افراد پی ببرد.
نکته جالب تست شخصیت شناسی آنلاین این است که توسط شخص پروفسور باهر تصحیح میشود و این خود بر اهمیت هر چه بیشتر این تست میافزاید.
این تست تنها در سایت روانشناسی ویکی روان در دسترس میباشد و میتوانید از آن استفاده کنید و به صورت آنلاین جواب تست خود را دریافت نمائید.
اهمیت اعتماد به نفس در زندگی
اعتماد به نفس مهم ترین داشته انسان امروز است، هر چیزی که متصور میشوید بر اساس اعتماد به نفس تان شکل میگیرد و بر وجودتان نقش میبندد.
اهمیت اعتماد به نفس از این موضوع نشات میگیرد و خود را نشان میدهد. اگر اعتماد به نفس نداشته باشید کاری از پیش نمیبرید چون نمیتوانید ارتباط موثر برقرار کنید و نمیتوانید خوب صحبت کنید، نمیتوانید موفقیت را تجربه کنید وهمه اینها اتفاق میافتند چون نمیدانید اعتماد به نفس چه اهمیتی در زندگی دارد و آن را دست گم میگیرید.
به هر حال اهمیت اعتماد به نفس در زندگی فرد به فرد افراد جامعه بسیار نمایان است.
اما قبل از اینکه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید باید با راه های جلوگیری از کاهش اعتماد به نفس آشنایی داشته باشید. چرا که به قول معروف پیشگیری بهتر از درمان است و باید بدانید چطور چیزی را ا دست ندهید پیش از آنکه آن را به دست آورید.
ایجاد تنوع در رابطه جنسی
رابطه جنسی بسیار لذت بخش میباشد و یکی از انگیزه های بشر برای ادامه حیات است در این موضوع شکی نیست. اما ایجاد تنوع در رابطه جنسی هم یکی از روش های تنوع بخشیدن به این موضوع است که باید به خوبی به آن پرداخته شود.
راه های ایجاد تنوع در رابطه جنسی
شاید پوزیشن های رابطه جنسی یکی از راه های ایجاد تنوع در رابطه جنسی باشد. بدون شک این استراتژی نتیجه میدهد و باید هر دفعه با هماهنگی همسرتان یکی از پوزیشن ها را انتخاب کنید.
این به دوری از یکنواختی کمک بسیار میکند.
شاید فکر کنید آمیزش مقعدی هم یکی از راه های ایجاد تنوع در رابطه جنسی است.
نظرات مختلفی در مورد آمیزش مقعدی وجود دارد که باید به آن توجه کنید، شاید راه مناسبی برای ایجاد تنوع باشد اما میتواند با خطرات بسیاری نیز همراه باشید که باید اگاهانه آن را انجام دهید.
در هر صورت رابطه جنسی ازمعقد یکی از راه های ایجاد تنوع در رابطه جنسی میباشد که افراد زیادی به آن مبادرت میورزند.
یکی دیگر از راه های ایجاد تنوع در روابط زناشویی تغییر در زمان رابطه جنسی است.
سعی کنید زمان های مختلفی از روز و شب را امتحان کنید تا تنوع ایجاد شود.
با همین روش های ساده میتوانید بهترین نتایج را بگیرید و در ایجاد تنوع در رابطه جنسی موفق باشید.
خودارضایی را متوقف کن چون ...
درگیری درگیری هست، اعتیاد اعتیاد است فرقی نمیکنه به چه چیزی وابسته شدی در هر صورت باید این روند متوقف بشه چون شایسته این نیستیم که به چیزی به غیر از آزادی وابسته باشیم.
خودارضایی مضرات خیلی زیادی داره که باید برای ترکش از اونها آگاهی داشته باشی.
یکی از اونها عادت کردن به خودارضایی هست، خودارضایی اعتیاد بدیداره چون خیلی از افراد بعد ازدواج و رابطه جنسی باز هم دست به استمنا میزنند.
اما در هر صورت ترک خودارضایی و باید جدی گرفت و برای اون برنامه داشت چون بدون برنامه فقط وقت خودتون و هدر میدین و راه به جایی نمیبرید.
در کنار برنامه برای قطع روند استمنا باید انگیزه کافی داشت اما یادتون باشه هیچ چیزی به اندازه برنامه نمیتونه کمکتون کنه چون از قدرت بسیار زیادی برخوردار هست.
پس سعی کنید اول از همه راهیی برای جایگزین کردن خودارضایی پیدا کنید و بعد به فکر ترکش باشید تا بتونید به موفقیت برسید
چطور رابطه جنسی با کیفیت داشته باشم؟
کیفیت حرف اول در رابطه جنسی را میزند، باور کنید این حرف صحت دارد. اینکه در طی یک روز یا یک هفته مدام رابطه جنسی داشته باشید برای اینکه حس خوبی و تجربه کنید فقط به معنی تخلیه شدن و ارضا شدن است و نمیتونه هدفی داشته باشه.
رابطه جنسی با کیفیت یک شبه به دست نمیاد و کلا با داشتن رابطه جنسی و رفع حس جنسی فرق داره.
رابطه جنسی با کیفیت به رابطه گفته میشه که روح، روان و جسم با هم ارضا شوند و دارای مدت زمان مشخصی هم میباشد.
برای تجربه این حالت باید خوب تمرکز و البته تمرین کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این نشان دهنده این است که میخواهید تجربیات بهتری داشته باشید.
رابطه جنسی میتواند کم تر و حتی کوتاه تر باشد اما کیفیت خوبی داشته باشد که همین موضوع هم مهم است.
اما برای ترجمه این حس باید چکار انجام شود؟ باید چکار کنیم تا به این درجه از فهم نسبت به رابطه جنسی برسیم؟
در ادامه بیشتر در این مورد صحبت خواهم کرد ...
همراهم باشید.
جلوگیری از کاهش اعتماد به نفس
داشتن عزت نفس برای هر فردی در هر جایگاهی بسیار مهم و ویژه هست. در واقع بدون اون نمیتونیم به اون چیزهایی که میخوایم برسیم و تلاش بیهوده انجام میدیم.
عزت نفس ریشه در کودکی ما داره و عوامل زیادی روی اون تاثیر دارند اما به هر حال دوستان خوبم ما کنترل بخش های زیادی از زندگی و در اختیار داریم و میتونیم با کارهای زیادی اعتماد به نفس و افزایش و البته کاهش بدیم.
یکی از دلایل کاهش اعتماد به نفس صحبت های درونی منفی و مخرب هست.
این صحبت ها که از اون ها با عنوان self talk یاد میشه تاثیر بی نهایت زیادی روی ما داره. فقط فکر کنید اگر مدام با خودتون بگید که من خوب نیستن، فکر نمیکنم از ه=عهده این کار بر بیام، بقیه در مورد من خوب حرف نمیزنن چون من خیلی خوب نیستن و خیلی حرف های دیگه. تمامی این افکار که صحبت درونی بد هستند روی ضمیر باطن ما تاثیر منفی میزارن.
برای درمان این اتفاق باید از هیپنوتیزم درونی استفاده کنیم. اما اصلا هیپنوتیزم چیست و چرا اینقدر روی اون تاکید داریم؟
هیپنوتیزم در نگاه علمی روشی برای رسیدن به حالت بی قضاوتی نام داره، حالتی که در اون دیگه به این فکر نمیکنیم که باید خودمون و چطور قضاوت کنیم و چطور خودمون و بکوبیم تا اعتماد به نفس کمی داشته باشیم.
بله خیلی مواقع ما خودمون دشمن خودمون هستیم و این به صورت علنی اتفاق میافته.
در هر صورت در هر وضعیتی که هستید به این موضوع فکر کنید که چطور با خودتون مهربون باشید، چطور به خودتون ارزش دهید و برای رسیدن به خواسته ها تون تلاش زیاد داشته باشید.
اولین قدم برای جلوگیری از اعتماد به نفس کم اینه که با خودمون آشتی کنیم و در صلح باشیم. این راه موفقیت های زیادی برامون به همراه خواهد داشت.
از همین امروز شروع کنید.
راستی پیشنهاد میکنم این مقاله و مطالعه کنید: اهمیت روابط جنسی در زندگی
دیدتون به رابطه جنسی و عوض کنید
رابطه جنسی خیلی لذت بخشه، نه نمیشه اینو کتمان کرد که رابطه جنسی شیرین و خواستنی هستش و یکی از انگیزه های انسان برای افزایش کیفیت زندگی میباشد.
دوستان عزیز روابط جنسی از خواسته های اصلی زندگی ماست و به جد چیزی فراتر از حفظ بقا میباشد.
تغییر دید نسبت به رابطه جنسی
نوع رابطه جنسی در انسان بادیر موجودات متفاوت است، حیوانات بعضا به خاطر غریزه دست به آمیزش میزنند و حفظ بقا یکی از دلایل اصلی اونها برای اقدام به این کار است اما در انسان موضوع کمی متفاوت است.
ما مدام به دنبال افزایش کیفیت رابطه جنسی هستیم و برای اون تلاش زیادی میکنیم، نوع رابطه برای ما مهمه و فقط برای بقا بهش مبادرت نمیورزیم.
اهمیت روابط جنسی در زندگی ما خیلی خاص و برجسته میباشد و دارای معنی دیگری است.
سعی کنید در هنگام روابط زناشویی آرام باشید و به این فکر کنید که از تک تک لحظاتتان استفاده کنید و لذت ببرید.
مدام نفس عمیق بکشید و به دنبال افزایش کیفیت رابطه باشید تا اتمام زودهنگام آن.
به آن کارهایی بپردازید که شریکتان دوست دارد، پس لطفا خودخواه نباشید و خوب عمل کنید.
روابط جنسی محدود چیست؟
روابط جنسی محدود نداشته باشید، اصلا روابط جنسی محدود چیست؟
به روابطی گفته میشود که فرد تماما با خجالت و حیای بیش از حد وارد میشود و طبیعتا نمیتواند انرژی خوبی برای رابطه جنسی بزارد. پس خود و حساب شده عمل کنید.
تغییر نگرش شما به روابط جنسی میتوند تاثیرات زیادی بر زندگی و روحیات شما بزارد و زندگی را در کل شیرین تر کند.
تغییر نگرش مثبت در هر کاری به بهبود ان منجر میشود این را به یاد داشته باشید.
اهمیت زیاد روابط جنسی در زندگی
سلام مجدد دوستان عزیز،
امروز میخوایم در مورد یک موضوع اساسی تو زندگی صحبت کنیم، و اون موضوع پر طرفدار رابطه جنسی هستش. از این جهت پر طرفدار که میل و خواسته همه موجودات به خصوص انسان هستش.
اگر دنبال روابط جنسی محدود یا به هر حال گسترده هستید باید این موضوع و در ذهن داشته باشید که روابط جنسی بر روی ذهن و جسم شما تاثیر بسیار زیادی داره و باید در برنامه زندگیتون اونو داشته باشید.
فواید رابطه جنسی زیاد از نظر علمی کاملا مشخص و پیدا هست و دانشمندان به این نتیجه رسیدن که این نوع رفتار در بشر به آرامش روح و تمرکز حواس بیشتر منجر میشه چون فشار روحی که عدم نظم در رابطه جنسی به ما وارد میکنه میتونه تمرکز حواس را به کل از بین ببره و نتیجه اون عدم دستیابی به خواسته ها و اهداف ما باشه.
نگاه درست به رابطه جنسی
روابط جنسی انواع گوناگون داره و همه اونها بدون خطر و ریسک نیست اما اگر درست به اونها نگاه بشه میتونه فواید بسیار زیادی داشته باشه.
برای نمونه رابطه جنسی بعد بچه دار شدن به سلامت مادر بسیار کمک میکنه. اما به این معنی نیست که بلافاصله بعد از زایمان رابطه جنسی برقرار شود بلکه بعد از بهبود مادر میل به این رابطه زیاد تر میشود و برقراری نزدیکی جنسی میتواند به بهبود حال وی کمک شایان کند.
به یاد داشته باشید در روابط جنسی خواسته های دو طرف باید به خوبی برطرف شود نه اینکه فقط یکی از آنها به این نزدیکی میل داشته باشد و طرف دیگر تنها دنبال کننده باشد.
برای نمونه در رابطه جنسی مقعدی بسیاری از خانم ها میلی ندارند و تنها به خاطر پافشاری آقایان به این خواسته تن میدهند.
این خود نمونه بارزی از زیاده خواهی شخص مقابل است. اگر به کاری میل ندارید میتوانید با توضیح خطوط قرمز خود با آن مقابله کنید و مجبور نیستید به آن تن دهید.
همیشه در خاطرتان باشد رابطه جنسی برای ایجاد لذت و برقراری نزدیکی روحی و جسمی میان زوجین میباشد باید آن را به بهترین کیفیت و با کمال خونسردی انجام دهید.
رابطه جنسی دارای پیش شرط های بسیاری زیادی هست که در پست های آتی مفصل در مورد اونها صحبت میکنم.
ممنون از همراهی تو دوست عزیز با وبلاگ my-ayer